Sommarkurser 2016: binda basturuska

Publicerat den

IM000171.JPGLär dig binda basturuskor av björkkvistar!

En basturuska fungerar som massage – varm, mjuk och doftande.
Värmen och fukten i bastun gör att hudens porer öppnas och smuts lossnar med svetten. Ruskan är också en effektiv ”tvättsvamp” och gnuggar bort gamla döda hudrester och annan smuts. Björklöv avger saponiner, naturliga tvålämnen som rengör huden.

SaunaFantasterna håller kurser under hela sommaren, med start efter midsommar och till slutet av augusti. Då är björklöven som kraftigast och tål slitage.
* Kurstillfällen och platser:
ordnas efter överenskommelse beroende på väder, dagtid ca 4 timmar per gång. Lämplig skog med halvvuxna björkar, helst norra stor-Stockholm, annars tillkommer resekostnad för kursledare.
* Utrustning:
Utekläder och grövre skor eller stövlar. Vass kniv och/eller sekatör, snöre av naturmaterial. Större kasse för transport av ruskor. Matsäck med dryck.
* Deltagare ca 3-10 personer:
Ta gärna med vänner! Ju fler deltagare, desto billigare avgift per person (90-120 kr).

Intresseanmälan
Info@SaunaFantast.com, 073-7392473 (ring eller messa)

Bastuinfo: www.SaunaFantast.com
Där finns anvisningar hur man badar bastu samt hur man använder och lagrar basturuskor, textfiler som kan skrivas ut och kan sättas upp på väggen.

Annonser