Sommarkurser 2016: binda basturuska

Posted on

IM000171.JPGLär dig binda basturuskor av björkkvistar!

En basturuska fungerar som massage – varm, mjuk och doftande.
Värmen och fukten i bastun gör att hudens porer öppnas och smuts lossnar med svetten. Ruskan är också en effektiv ”tvättsvamp” och gnuggar bort gamla döda hudrester och annan smuts. Björklöv avger saponiner, naturliga tvålämnen som rengör huden.

SaunaFantasterna håller kurser under hela sommaren, med start efter midsommar och till slutet av augusti. Då är björklöven som kraftigast och tål slitage.
* Kurstillfällen och platser:
ordnas efter överenskommelse beroende på väder, dagtid ca 4 timmar per gång. Lämplig skog med halvvuxna björkar, helst norra stor-Stockholm, annars tillkommer resekostnad för kursledare.
* Utrustning:
Utekläder och grövre skor eller stövlar. Vass kniv och/eller sekatör, snöre av naturmaterial. Större kasse för transport av ruskor. Matsäck med dryck.
* Deltagare ca 3-10 personer:
Ta gärna med vänner! Ju fler deltagare, desto billigare avgift per person (90-120 kr).

Intresseanmälan
Info@SaunaFantast.com, 073-7392473 (ring eller messa)

Bastuinfo: www.SaunaFantast.com
Där finns anvisningar hur man badar bastu samt hur man använder och lagrar basturuskor, textfiler som kan skrivas ut och kan sättas upp på väggen.

Annonser

Hälsofrämjandets evenemang vår 2016

Posted on

halsoframjandet-apple_160x200
Halsoframjandet .se

Wellnessyndromet
– en narcissistisk jakt på det perfekta livet

Onsdag 24 februari kl 18.00
NBV, Bergsunds Str. 43, 3 tr (T-Hornstull)

Forskaren Carl Cederström vid Företags-ekonomiska institutionen, Stockholms universitet, menar att hälsotrenden i hela västvärlden är på väg att gå överstyr.
Avgift: 100 kr, medlem 80 kr.
Välkommen till en intressant kväll!


Utrensning/Detox – olika vägar till bättre hälsa

Lördag 5 mars kl 11.00 ‑14.00
NBV, Bergsunds Str. 43, 3 tr (T-Hornstull)

Olika typer av fasta, diverse kurer och ”detox”-behandlingar.
Danuta Z-Bieler är naturmedicinare och bjuder på en inspirerande och lärorik kväll med tips.
Anmälan: Ing-Marie@halsoframjandetstockholm.se , tel0706-55 42 07
Avgift: 300 kr, medlem 250 kr. Inbetalas till PG 558 78 -3, senast den 27 februari.
Ange ”Detox” på avin.


Toining för alla
med Marie Bergman
20 februari kl 10.30-12 i Katarina Kyrka. Fritt inträde.


Vegoforum
5 mars kl 10-16
ABF-huset, Sveavägen 41 (T-Rådmansgatan)

Samtal om kroppsuppfattning 26 nov

Posted on Updated on

kroppsformer-4x_440x300Är du nöjd med din kropp?
ons 26 nov kl 18,
Stockholms stadsbibliotek, Sveavägen

Psykologiforskarna Ann Frisén och Carolina Lunde, som skrivit boken ”Projekt Perfekt – om utseendekultur och kroppsuppfattning”, föredrar och debatterar.

Fri entré, men begränsat antal platser!
Platsbokning via www.Biblioteket.se/kalender
kundtjanst.ssb@stockholm.se, 08-50830900

Hälsomässa 6-9 nov Stockholm

Posted on Updated on

alltforhalsan-multicolor_130x86Två mässor parallellt
Tors 6 – sön 9 nov
Älvsjö, Stockholm

Öppet kl 10-18 alla dagar, fre kl 10-19

Allt för Hälsan
Nordens största livsstilsmässa inom hälsa.
Föredrag, kosttillskott, träning, tävlingar…
www.AlltForHalsan.se

mitt-kok_156x50Mitt Kök
Nordens största konsumentmässa för mat och dryck
Stockholm.MittkokMassan.se

Evenemang kring hälsa november

Posted on Updated on

halsoframjandet-apple_160x200Välkomna till Hälsofrämjandets höstevenemang
HalsoFramjandet.se/stockholm/
Rabatt för medlemmar!

* * * * * 

NATURLIG EGENVÅRD – huskurer
Tisdag 4 november kl 18.30-20
NBV, Bergsunds Str. 43, 3 tr. (T-Hornstull)
Entré: Medlemmar 100 kr, medföljande gäst halva priset.
Övriga 140 kr. Ingen föranmälan behövs.

En inspirerande hälsokväll, att ta hand om sin egen hälsa.
Danuta Z Bieler, utbildad naturmedicinare, håller i kvällen.

* * * * * 

NÄR KNOPPAR BRISTER – sångspel om Karin Boye
Lördag 15 november kl 19-20.30. Premiär i Stockholm!
Tonsalen, Teater Slávas scen, Kyrkogårdsvägen 2, Huddinge centrum (bakom ABF).

Citat ur hennes tankejournal och dikter framförda i sång till piano.
Boyes novell ”Förföljaren” vävs in i föreställningen.

Vi bjuder på dryck och snacks på efterminglet!

Bindande anmälan: ingmarie@halsoframjandetstockholm.se, 070-655 42 07.
Avgift: medlemmar 180 kr, övriga 220 kr, inkl dryck och snacks.
Betala in avgiften på PG 558 78-3, ange Musikal. Restplatser säljs vid entrén.

* * * * * 

BAKA SURDEGSBRÖD
Torsdag 20 november kl 18-20.15
NBV, Bergsunds Strand 43, 3 tr. (T-Hornstull)
Lättbakade surdegsbröd och bullar. Vi prov­smakar och dricker te .
Anne Nilo, hälsolevare boende i Järna, leder kursen.

Anmälan: Senast fre 6 nov till NiloAnne@gmail.com, 0705-23 70 17.
Avgift: medlemmar 200 kr, övriga 250 kr, inklusive råvaror och te.
Betalas på PG 558 78-3, ange Surdegsbakning.
Obs! Begränsat antal platser.

* * * * * 

AVSPÄNNING, ANDNING och EGENVÅRD
Söndag 23 nov kl 11-16.30
Hälsans hus, Terrassen. Fjällgatan 23 B, Stockholm (Söder)
Sjukgymnast Lisa Danåsen Wikström leder.

Pris: medlem 700 kr, övriga 800 kr.
Info och föranmälan Lisa@friskareliv.se, 0739-843815.
www.rorelseivila.se

* * * * * 

VEGETARISKT JULBORD
Tisdag 2 december kl 18.30
NBV, Bergsunds Strand 43,3 tr. (T-Hornstull)
Julmatskväll med provsmakning av olika vegetariska rätter. Vi diskuterar mat, innehåll i kosten mm.

Bindande anmälan: Senast tis 25 nov till Carina@lotus.st, 073-9807933.
Avgift: Medlem 100 kr, övriga 140 kr. Betalas på PG 558 78-3, ange Vegetarisk provsmakning.

Höstnyheter: PM kongress och FitLine erbjudanden

Posted on Updated on

running-couple-sunset_380x290Slutspurtserbjudande

5+1 Activize Oxyplus, rek. pris 2010:- / 145 p
TP normalpris (20%) 1608:-, erbjudande 1340:-
M normalpris (30%) 1407:-, erbjudande 1173:-
(6 förpacknigar till priset av 5)

Sänkt pris på ProShape Amino
samtidigt ökas poängen från 36 till 40!
Rek. pris: 520:- / 40 p. TP pris 416:-, M pris 364:-

Ny förpackning, patenterad och superbra!!
– Protein (aminosyror) bidrar till bibehållande och tillväxt av muskelmassa.
– Innehåller ayurvedisk örtarom.

Beställningar >> info@pm-sweden.se


BA i Ängelholm
Tis 23 sept kl 18.30-21.30
PM’s kontor, Transportgatan 7D, Ängelholm
Fri entré

Anmäl dig här >> http://gantrack2.com/t/l/965235/2_NTQ2MzUzMDI0Mg==/


Nationell Kongress
sön 12 oktober kl 12-18
Gothia Towers, Göteborg

Nedräkningen har börjat!
Enorm motivation, inspiration, bästa innovationer, världspremiärer och sensationella nyheter direkt ifrån grundaren och VD av PM-International AG, Rolf Sorg.
Beställ dina biljetter till dig och ditt team redan nu!
Biljettpris: 100:-

Läs mer & anmäl dig här >> http://gantrack2.com/t/l/965234/2_NTQ2MzUzMDI0Mg==/

Föreläsning om sorghantering 2 sep

Posted on Updated on

weather-mix_440x420Tis 2 sep kl 18.30-20.30
ABF Sth, Sveav 41, 2tr Katasalen

”En öppen föreläsning om sorg efter svåra besked och konsten att leva vidare – både klokare och lyckligare.”

Föreläsningen berör ämnen som många gånger är svåra att prata om – sjukdom, sorg, död, ensamhet och allvarsam förlust. Men också om lycka – hur det ena visade vägen för det andra. Alexandra berättar om sin personliga resa mot att släppa taget om hur livet ”skulle bli”. Hur är det att vara drabbad av tung sorg? Hur känns det efteråt när det ofattbara har skett?

umbrella-4colors-verti-greybg_400x380Varmt välkomna!
Alexandra Rydholm, kris-coach
www.alexandrarydholm.se

Entré 200 kr. Boka biljetter via länken:
http://simpleeventsignup.com/event/45511-en-foerelaesning-om-sorg-efter-svaara-besked-och-konsten-att-leva-vidare-baade-klokare-och

Sommarkurser: binda basturuskor

Posted on Updated on

IM000171.JPGKurser hela juli och augusti (så länge löven grönskar).
Tid och plats enligt överenskommelse (främst i stor-Stockholm).

Gör dina egna hållbara och väldoftande basturuskor av björk.
En ruska fungerar som massage och förhöjer bastuupplevelsen.

Samla familj och vänner och boka! (Grupprabatt)
Vi tar med matsäck eller förfriskning på utflykten.

Mob 073-7392473, E-post Saunafantast@happy.se
SaunaFantast.com – Allt om och kring bastu

Glad Midsommar!

Posted on Updated on

katt-midsommar_400x550Ha en skön helg – alla åldrar!

Vare sig man är ung eller gammal bör man vara med och leka, dansa, ha kul på alla sätt. Barnasinnet ska man hålla vid liv. Dessutom är både dans runt stången och säcklöpning mycket bra motion som främjar för hälsan, och skrattet gör bra för själen.

😀

Djurgårdsvandring 10 juni

Posted on Updated on

djurgarden-brunnsbro_600x300Djurgårdsvandring, Stockholm
Tisdag 10 juni kl 17.30

Säsongens avslutningsvandring på ca en timme på sommarvackra gångvägar.
Vandringen slutar vid ett trevligt ställe för en lugn stund med smörgås och te, musik och allsång.

Samling: Nordiska Museets trappa kl 17.20.
Avgift: 150 kr, medlem 130 kr (betalas på plats).
Frågor och anmälan: Ing-Marie, mob 0706-554207, im.gussing@telia.com.

Välkomna!

Arr: Halsoframjandet.se/stockholm